Skip to content
هوكي الجليد للكبار

لم يفُت الأوان
لتبدأ هوكي الجليد.

لا يوجد حد للسن في الدوري المصري للهوكي، ولا تحتاج إلى أي خبرة. أغلب الكبار الذين يأتون إلينا لم يقفوا على الجليد من قبل، وأولى الحصص مصمّمة على هذا الأساس. ونحن نوفّر المعدات.

لاعب كايرو نومادز رقم 28 يتقدم بالقرص على الجليد بالطقم الكحلي والذهبي
كايرو نومادز · رقم 28
ابدأ من الصفر

ساعة المبتدئين: 7:30 مساءً

أيام الثلاثاء والخميس والسبت في صن سيتي مول، القاهرة. احضر في الأمسية التي تناسبك، وابقَ بعدها لمشاهدة حصة الدوري الساعة 8:30 مساءً.

الأيام
الثلاثاء والخميس والسبت
ساعة المبتدئين
7:30 مساءً
المكان
صن سيتي مول، القاهرة
المعدات
نحن نوفّرها
لمن هذه الصفحة

أربع طرق للبداية

يصل الكبار إلى الهوكي من أماكن مختلفة جداً، والمهم فقط هو المكان الذي أنت فيه فعلاً. كل طريق من هذه الطرق بداية طبيعية.

01لم تقف على الجليد

لم تلبس زلاجات في حياتك

هذه نقطة البداية المعتادة، وليست عيباً. أغلب الكبار الذين يأتون إلينا لم يتزلجوا من قبل إلا في حلبة مول، وأولى الحصص تفترض ذلك تماماً.

02متزلج لا لاعب

تتزلج لكنك لم تلعب الهوكي

الراحة على الزلاجات بداية قوية. نضيف العصا والقرص وعادات اللعبة فوق مهارة التزلج التي تملكها.

03عودة

لعبت قبل سنوات

العودة بعد غياب طويل لها طبيعتها الخاصة. نعيدك من المستوى الذي أنت عليه الآن، لا المستوى الذي تتذكره.

04بلا حد أقصى

تظن أن الوقت قد فات

لم يفت. لا يوجد حد للسن في الدوري، ولا حد أقصى للعمر في حصص المبتدئين، فلا أحد يكبر على تعلّم اللعبة.

الطريق

من أول وقفة على الجليد إلى أول مباراة

01

تعلّم التزلج

قبل أي عصا: التوازن، والانطلاق للأمام، والتوقف، واستخدام حواف الزلاجة، وكيف تسقط وتنهض دون أن تؤذي نفسك. الهوكي رياضة تزلج أولاً، وهذه المرحلة هي التي تأخذ وقتاً فعلاً.

02

تعلّم اللعب

العصا والقرص فوق مهارة التزلج: التمرير، والتسديد، وحماية القرص، وأين تقف حين لا يكون معك. ومباريات مصغّرة منذ البداية، لأن قراءة اللعب مهارة لا تُكتسب إلا باللعب.

03

العب

حصص مجتمعية ومباريات EHL: ثلاثة لاعبين وحارس لكل فريق، وشوطان من ثماني دقائق، وتسديدات جزاء بدل التفوق العددي. كثيرون يتوقفون هنا ويواصلون اللعب للمتعة، والانتقال إلى مستوى الأندية خيار لا شرط.

  • معدات لا تشتريها: نحن نوفّر المعدات، فلا تكون تكلفة طقم كامل هي ما يقرر إن كنت ستجرّب. استخدم معداتنا حتى تتأكد أنك تريد معداتك الخاصة.
  • لا اختبار لياقة: لا معيار عليك تحقيقه قبل أول حصة. ستتعب، وستكون على الجليد مع أشخاص تعبوا مثلك تماماً قبل شهر.
  • لا التزام بموسم كامل: أن تأتي لتعرف إن كانت اللعبة تعجبك سبب كافٍ للحضور، وأول حصة لا تسجّلك في أي فريق.
أسئلة شائعة

أسئلة الكبار المبتدئين

هل أنا كبير على بدء هوكي الجليد؟

لا. لا يوجد حد للسن في الدوري المصري للهوكي، ولا حد أقصى للعمر في تعلّم التزلج أو تعلّم اللعب. يبدأ معنا الكبار في العشرينات والأربعينات وما بعدها، ويعلّم الدوري المبتدئين من المستوى الذي يصلون به، أياً كان عمرهم.

لم أقف على الجليد أبداً. هل هذه مشكلة؟

لا، وهي الطريقة الأكثر شيوعاً للبداية. أولى الحصص مخصصة لتعلّم التزلج على الجليد: التوازن والانطلاق والتوقف والسقوط الآمن، قبل استخدام العصا أصلاً. لا يُنتظر منك أن تأتي وأنت تجيد التزلج.

هل يجب أن أشتري معدات قبل أن أبدأ؟

لا. نحن نوفّر المعدات، فلا تكون التكلفة عائقاً أمام تجربة الرياضة. استخدم معداتنا وأنت تكتشف إن كان الهوكي يناسبك، واشترِ معداتك الخاصة لاحقاً إن أردت.

ما مستوى اللياقة الذي أحتاجه؟

لا يوجد اختبار لياقة ولا معيار عليك تحقيقه قبل أول حصة. التزلج مجهد وستشعر بالتعب، لكنك ستتعب إلى جانب كبار آخرين بدأوا من النقطة نفسها. تعال كما أنت وابنِ لياقتك تدريجياً.

متى سأتمكن من لعب الهوكي فعلاً؟

يعتمد ذلك على كل شخص: كم مرة تنزل الجليد، وهل كنت تجيد التزلج حين بدأت. من يحدد لك عدداً ثابتاً من الأسابيع يخمّن. تواصل معنا واحضر حصة، وسيخبرك المدرب كيف سيبدو تقدّمك أنت.

أين ومتى تقام حصص المبتدئين للكبار؟

يتزلج المبتدئون الساعة 7:30 مساءً أيام الثلاثاء والخميس والسبت في صن سيتي مول، القاهرة. وتليها حصة الدوري على الجليد نفسه الساعة 8:30 مساءً، فيمكنك البقاء والمشاهدة بعد حصتك. احضر في الأمسية التي تناسبك، فلا حاجة إلى الالتزام بالأمسيات كلها.

هل يوجد برنامج للسيدات؟

يدير الدوري برامج للسيدات والرجال إلى جانب مسار الناشئين. عند التواصل، اذكر البرنامج الذي تسأل عنه وسيوجّهك الدوري إلى الحصة المناسبة.

ماذا لو أراد طفلي أن يلعب أيضاً؟

أحضره معك. المبتدئون من كل الأعمار يتزلجون في ساعة المبتدئين نفسها، فيمكن لطفل لم يتزلج من قبل أن يبدأ في الليلة نفسها التي تبدأ فيها، والمعدات متوفرة ولا حاجة إلى خبرة.